..het hòeft niet moeilijk te zijn en kan in alle eenvoud.. en dit is natuurlijk ook een reminder voor mezelf

Vanochtend mezelf, na alle hitte van de afgelopen dagen, weer eens naar de sportschool gesleept.. ja gesleept.. want de zeurstem in mezelf had ècht totaaaaal geen zin!.. smoezen bedenken kan die als de beste..

maar goed.. ik heb mezelf toch bij mijn lurven gepakt en er naartoe, wetende dat het zó goed is voor mezelf.. en nee, niet omdat het ‘hoort’ of dat ‘iedereen’ het doet.. maar echt omdat ik vòel dat ik hierdoor letterlijk en figuurlijk in beweging kom, energie die wat stroperig in mijn lijf zit weer wat vloeibaarder wordt.. en ik alle spanning af kan vloeien, mijn lichaam wakker maak en er frisser vandaan kom dan dat ik ging

Dus.. het 1e rondje ging tot halverwege niet zo soepel, maar gaande weg stelde ik mezelf voor dat ik op de heerlijke zomerse muziek elke spier in mijn lijf soepel maakte.. alsof ik de samba stond te dansen op de crosstrainer hihi..

Na een uurtje liep ik ‘lekker’ bezweet naar buiten en voelde de heerlijke wind.. waar ik mezelf aan ergerde is die vreselijke kunststof sportschoenen die mijn voeten geen lucht gaven.. alsof ze verstikt werden..

In een flits dacht ik ‘ik doe ze uit en ga op mijn blote voeten terug fietsen’.. dat was de vrije flierefluiter in mij.. maar er kwamen meteen tig andere stemmen achteraan.. ‘dat ga je toch niet doen zeker, want dat hoort niet! En doe maar normaal want dan doe je al gek genoeg! Ze zullen we niet denken!’.. enz..

Hmmm.. ik werd even geconfronteerd met t valse orkest in mezelf en wilde, als of ik op de automatische piloot stond, maar met schoenen aan weg fietsen..

totdat ik in diezelfde flits mijn ‘vrije flierefluiter’ er bovenuit hoorde en die zei: Dat gaan we dus NIET doen.. trek je schoenen uit, stop ze in je tas en stap op je fiets.. doe wat JIJ wil.. en dat heb ik dus gedaan..

Er kwam meteen een dame naar buiten die me met vragende ogen aankeek.. ik zei ‘mijn voeten staan in de fik, dus dan maar mijn schoenen uit!’.. ze lachte en liep verder.. het maakte me eigenlijk niets meer uit en gaf me een heerlijk vrij gevoel

Onderweg natuurlijk nog wel door een aantal mensen aangekeken, maar het deed me niets meer, want ik voelde me vrij en werd niet geraakt door wat iemand wel niet van me ‘zou kunnen denken’.. heerlijk! .. En zo ‘simpel’ kan het zijn..

Welke afslag neem jij vandaag voor jezelf?